先把米飯電飯煲煮着或用蒸鍋蒸好,如果是前一天的剩飯就熱好就行。
雞肉選的現成的優形即食雞胸肉,解凍稍微熱一下,切成雞肉塊,加一點胡椒粉,一點點生抽以及料酒常温醃製會兒。
青椒切小圈或小粒,洋葱切塊或丁狀,土豆切小塊備用。
熱鍋放油,油熱放青椒,接着放洋葱,炒香就放雞肉一起炒,用小火炒至一分鐘左右,加土豆繼續翻炒,加一點生抽,再加一點蠔油,炒至均勻。
開始接涼水倒入鍋內沒過食物,開大火,燒開後嘗一下味道,如果淡了就可加一點鹽,不淡就不加。等待大火收汁,可蓋蓋子或者不蓋。
汁收得差不多了就馬上關火,出鍋撒點葱花。先裝好飯,然後把食物澆在米飯上,混着一起吃。這一道青椒土豆洋葱蓋澆飯就做好了。