這次往國民菜裏面加了牛肉和奶酪,
食材變得更豐富,營養係數也大大提升,效果棒棒噠!
其實細細想來做飯真的不是一件困難的事,
尤其是每次面對這麼多千變萬化的食材搭配和菜品look時,
內心還是會小小雞凍並且覺得很有成就感!
努力生活的同時,努力犒勞自己的胃,
這才是吃貨們眼中的人生真諦呢~
用料
妙可藍多馬蘇里拉奶酪 | 50克 |
牛肉 | 35克 |
番茄 | 80克 |
雞蛋 | 1只 |
鹽 | 8克 |
糖 | 12克 |
米飯 | 200克 |
番茄醬 | 20克 |
洋葱 | 6克 |
水 | 180克 |
番茄牛肉滑蛋飯的做法
鍋裏放入200克油,温度開到70度,將牛肉放入油鍋過油,取出備用。
鍋裏放入少許油,將洋葱放入鍋裏,煸香後再放入番茄醬和番茄一起煸香。
放入水、鹽、糖,把牛肉燒開勾芡後,雞蛋打碎倒入鍋裏,出鍋備用。
將200克米飯放入碗中,然後將剛出鍋的牛肉蓋在米飯上,加入馬蘇裏拉奶酪。
上烤箱烤8分鐘就可以食用了