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用料
粗糧豆沙餅的做法
泡了500克豆子一夜,第二天用電飯鍋蒸煮功能約一小時就可以,熱時加冰糖粉就很好了!無需炒制,餡料12克左右一個。
這是剩餘的紅豆沙,幹吃也好吃!
孩子説想吃巧克力口味,加了十克巧克力粉沒想到麪糰這麼深色🤓,是用蒸熱的紅薯直接揉進面裏就不會因為粗糧粉發硬了!麪糰20克一個。
加少量油煎的,就是顏色太深了,家人都説香,裏面的豆沙軟糯!
不加油款,一塊就很抗餓,為了要減肥又愛甜食的自己!😋
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