粗糧菜餅
用料
蕎麥麪 | 克 |
雞蛋 | 個 |
麪粉 | 少量 |
酵母粉 | 適量 |
藜麥 | 提前泡好 |
粗糧菜餅的做法
蕎麥温水和麪+酵母粉+少量麪粉
冰箱低温發酵+泡好的藜麥
餅折鍋刷少量油,倒入麪糊
好看吧
在捲上韭菜炒雞蛋配木耳
小貼士
烙餅時不用每個都刷油的,只要不沾就少抹油,更健康
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