十分鐘減脂餐‼️雞肉蔬菜沙拉🥗低脂又美味

快手～
低脂～
清爽～
超適合夏日的一款三合一食譜
一定適合需要減脂的你

用料  

十分鐘減脂餐‼️雞肉蔬菜沙拉🥗低脂又美味的做法  

1. 【食材】
   即食雞胸肉、苦菊、藜麥、櫻桃蘿蔔、黃瓜、小番茄、豌豆、玉米、紫甘藍、蝦仁
   

2. 【做法】
   1⃣️即食🐔胸肉切塊狀，非即食煎熟切塊
   2⃣️煮熟豌豆玉米和藜麥
   3⃣️煎熟或煮熟蝦仁
   4⃣️其他蔬菜切片切絲，所有食材放在一起
   5⃣️㊙️油醋汁：橄欖油3勺+香醋3勺+生抽2勺+蜂蜜1勺+魚露2勺+黑胡椒，淋在食材上拌勻即可

3. ～

4. ～

5. ～