嘴饞零食但又怕不健康會發胖？試試這款養生零食，美味與營養兼得，孕婦也能放心吃！

嘴饞零食又怕不健康會長胖？每次吃零食酸爽的感覺中都帶着一絲隱隱的罪惡感？那就試試做這份養生零食吧，美味與營養兼得，健康不怕胖，而且食材簡單、做法還不難。孕婦和小孩也可以放心吃哦！

用料  

嘴饞零食但又怕不健康會發胖？試試這款養生零食，美味與營養兼得，孕婦也能放心吃！的做法  

1. 將棗洗淨去核切碎備用

2. 將核桃倒入烤盤中，再放入烘焙箱，低温烘熟

3. 關閉電源，將烤熟的核桃拿出，掰碎備用

4. 黑芝麻倒入無油的鍋中小火炒熟

5. 將麥芽糖倒入砂鍋中，小火熬化

6. 將紅棗和核桃倒入鍋中，不停攪拌

7. 將炒熟的黑芝麻倒入鍋中，不停攪拌

8. 枸杞倒入鍋中，繼續攪拌

9. 給模具內部刷一層花生油
   這樣便於脱模哦

10. 將攪拌均勻的膏物倒入模具中，壓平整

11. 用刀將壓好的營養膏切成長條狀

12. 將切好的營養膏倒在砧板上，切成小塊即可