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炒黑豆零食(調經備孕)

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炒黑豆零食(調經備孕)的做法步驟圖

用料  

黑豆
食鹽
清水

炒黑豆零食(調經備孕)的做法  

  1. 黑豆放在清水中浸泡到豆皮發皺,豆子變軟(約1個小時)

  2. 清水加食鹽備用,將炒鍋預熱。

  3. 黑豆淋幹水分下鍋,將鹽水倒入。大火將水犒幹,反覆翻炒至黑豆跟鍋底無水。

  4. 大火轉小火,翻炒黑豆至黑豆圓潤飽滿豆皮裂開,嚐起來酥脆,豆香飄出,會有啪啪的聲音。關火,蓋上蓋子,悶一會就可以吃了。

    炒黑豆零食(調經備孕)的做法步驟圖 第2張