身為一個呼倫貝爾人怎麼能少的了烤羊腿這道菜呢,選材很重要,一定要選真正用呼倫貝爾草原散養的羔羊腿才好吃哦!
用料
羊腿 | 1只 |
鹽 | 2勺 |
孜然粒 | 1勺 |
辣椒粉 | 1勺 |
洋葱 | 半個 |
生抽 | 6勺 |
料酒 | 2勺 |
葱 | 一小段 |
姜 | 5片 |
蒜 | 5瓣 |
葱薑蒜切碎,洋葱切快或條都可以,和所有料一起撒在羊腿上,扎一些小眼方便入味,用手塗抹均勻,按摩吸收。蓋上保鮮膜放冰箱冷藏,醃製2小時以上。
烤箱上下火200℃預熱5分鐘,將羊腿和醃料和湯汁全部倒入烤盤。
將烤盤放入烤箱中層,一定小心別燙手。想要加點什麼一起烤得可以放進去。我放了紅薯,但湯汁是鹹的,紅薯是甜的,所以味道一般。
烤箱上下火200℃,定時60分鐘。
40分鐘時可取出劃幾刀,讓裏面更容易熟。60分鐘即可出爐。如喜歡吃焦一點的,可在40分鐘改刀後將温度調製230,再烤到60分鐘,可根據觀察加時間。
這是200℃不變烤60分鐘時裏面肉的狀態,剛剛熟,鮮嫩多汁。