早餐桌上的好伴侶,每天都會來一杯,好喝又有營養!🤘只需25分鐘,就可暢享濃香美味!
我用的這款豆漿機不需要泡豆,如需要泡豆,請提前一晚泡。
以下配方打出來的豆漿約300ml。
用料
1⃣️ | |
黑米 | 10克 |
黑芝麻 | 10克 |
黑豆 | 10克 |
去核紅棗 | 3顆 |
清水 | 250克 |
糖 | 15克 |
2⃣️、 | |
黃豆 | 15克 |
花生 | 15克 |
枸杞 | 5克 |
去核紅棗 | 3顆 |
清水 | 250克 |
糖 | 15克 |
3⃣️、 | |
核桃 | 20克 |
花生 | 10克 |
小米 | 5克 |
去核紅棗 | 3顆 |
清水 | 250克 |
糖 | 15克 |
4⃣️、 | |
紫薯 | 20克 |
黃豆 | 10克 |
燕麥 | 5克 |
清水 | 250克 |
糖 | 15克 |
5⃣️、 | |
黑芝麻 | 10克 |
大米 | 10克 |
花生 | 10克 |
去核紅棗 | 3顆 |
清水 | 250克 |
糖 | 15克 |
6⃣️、 | |
薏米 | 10克 |
紅豆 | 10克 |
燕麥 | 5克 |
清水 | 250克 |
糖 | 15克 |
7⃣️、 | |
南瓜 | 60克 |
燕麥 | 10克 |
奶粉 | 5克 |
清水 | 250克 |
糖 | 15克 |
🌈美容養顏·營養豆漿一週搭配💯的做法
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一週營養豆漿不重樣~