止寶寶虛汗“泥鰍粥”

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我是一個兩個小寶寶的老媽子，因上班，在大寶的輔食忙稀裏糊塗養這麼大，導致大寶偏食，所以在二寶的輔食上認真對待，所以我把平時給寶寶做過的輔食整理出來，收錄在我的微信公眾號“笨笨糰子的寶寶輔食”，分享一點自己的經驗，讓寶媽們少走點彎路，也記錄兩寶寶的食譜，等寶寶長大了，會驕傲的説：“瞧我媽媽多棒”。如果大家想不出給寶寶吃啥的時候，就加我微信，來轉轉吧，説不定靈感就來了！我們一起陪着寶寶長大

用料  

止寶寶虛汗“泥鰍粥”的做法  

1. 不粘鍋預熱，一手拿鍋蓋，一手端泥鰍，將泥鰍快速倒進鍋內，再更快速的蓋上鍋蓋，兩分鐘左右泥鰍會慢慢燙死
   加點鹽搓，將表面黏黏的儘量搓下來，然後再用熱水洗乾淨

2. 用勺子將泥鰍肉刮下來

3. 刮下來的泥鰍肉備用

4. 鍋中刷油，放入蒜與姜炒香
   ＊ 小月齡寶寶，姜可不放哈！

5. 再放入泥鰍煸炒至泥鰍表面慢慢變黃，加入適量水
   ＊一般做肉、魚類，我比較喜歡用山茶油，能很好的去除食材的土腥味

6. 煮至8分鐘左右，加入白菜葉與少許鹽
   ＊週歲以下寶寶不加鹽哦，可以以蝦皮粉代替

7. 煮2分鐘左右，加入稀飯

8. 攪拌均勻煮開即可

9. 先來一碗

小貼士

如果寶寶愛出汗，大家除了這個土方子外，還可以給寶寶按按摩，具體手法：大拇指頂端順時針按揉三分鐘，小指指腹順時針按揉三分鐘，每天兩次，大家可以試試哦！
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