天氣轉涼,早上給家裏人準備一碗熱乎乎的營養米糊或者豆漿吧!香濃絲滑,營養又美味,關鍵還方便。只需要準備好食材往破壁機裏一扔,加水加適量冰糖就行,以下個人整理了一些食材配比,口感都非常好,點擊圖片就能看到成品圖及功效(因為每家機器大小都不同。所以,具體水量我沒寫,我家是九陽的破壁機,水量加到800是米糊,1000就是豆漿)
用料
小米 | 30克 |
南瓜 | 50克 |
山藥 | 60克 |
冰糖 | 15克 |
一週不重樣營養米糊~豆漿的做法
打開圖片能看到成品樣子
這款我放了15克冰糖,打開圖片能看到成品圖
這款我放了16克冰糖
這款我放了15克冰糖
這款我放了17克冰糖
這款放了15克冰糖
這款我放了18克冰糖
這款我放了15克冰糖
這款紅棗的甜度正好,不需要加冰糖了
這款我加了17克冰糖
小貼士
糖量自行調整哦!真的很簡單,很美味