敲簡單！一週6款養生豆漿食譜|早餐搭配

做法簡單，食材裏的豆子隔夜泡，我一般豆子和水是1:1.5，看個人口感喜好，調節水量，


如果有不懂的可以➕我問：DB797988

定會知無不言的告訴

用料  

敲簡單！一週6款養生豆漿食譜|早餐搭配的做法  

1. 有自己的中1⃣️店，專業做各種yangsheng的，上一輩就有的中1⃣️店了，也做了很久的yangsheng膏yangsheng丸，也幫助很多學生開店了，感興趣的，也可以線上系統教
   
   不明白的步驟看圖中找wo就好，一定知無不言

2. 四紅豆漿
   食材：黃豆、紅棗、紅豆、花生、紅糖
   補氣血，改善手腳冰涼

3. 🍊
   南瓜核桃豆漿
   食材：黃豆、南瓜、核桃、糯米、冰糖
   益智補腦，提高記憶力

4. 🍊
   銀耳蓮子豆漿
   食材：黃豆、銀耳、蓮子、枸杞、冰糖
   清熱潤肺、明目

5. 🍊
   紫薯山藥豆漿
   食材：黃豆、山藥、糙米、紫薯、冰糖
   健脾養胃、暖身
   🍊

6. 黑豆黑芝麻豆漿
   食材：黃豆、黑豆、芝麻、紫米、紅糖
   養腎烏髮，改善掉髮、脱髮

7. 🍊
   薏仁赤小豆豆漿
   食材：黃豆、赤小豆、薏仁、冰糖
   祛濕消腫，化濁清肺

小貼士

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