沙蔘玉竹蓮子百合芡實瘦肉湯有滋陰潤燥，潤肺止咳，生津止渴的功效！做法簡單，適合朝九晚五沒時間做飯的，可以常煮給家裏人喝！
用料
| 瘦肉 | 200克 |
| 蓮子 | 15克 |
| 百合 | 15克 |
| 芡實 | 15克 |
| 玉竹 | 15克 |
| 沙蔘 | 15克 |
瘦肉清補涼湯的做法
準備食材
![瘦肉清補涼湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張]( "瘦肉清補涼湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第2張")
把瘦肉剁成肉末，食物洗淨加5碗清水煮
![瘦肉清補涼湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張]( "瘦肉清補涼湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第3張")
加上點鹽調味即可喝了
![瘦肉清補涼湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張]( "瘦肉清補涼湯的做法步驟圖，怎麼做好吃 第4張")
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