關於清補涼做法步驟圖解

作為保險經紀人，經常做方案做得頭昏腦脹，這時候，一杯清補涼，恰到好處！海南椰奶清補涼曾一度是我的心頭好，但是街頭巷尾很少能買到配料合我口味的，那就自己動手吧！此配方大約五六人份用料西米100克蜜紅豆1把葡萄乾1把西瓜1塊葡...

天氣涼了...來點滋補養生一下...補充點膠原蛋白🤣🤣🤣用料姜塊1小塊葱1棵芹菜1棵麥冬適量石斛適量桂圓3顆紅棗4顆黨蔘適量花膠1個雞半隻枸杞適量花膠清補涼雞湯的做法鍋里加水，生薑，葱，芹菜..燒開水，把新鮮雞放進去過一次...

用料西米適量粉圓適量椰漿100ML椰子粉2勺糖適量水果任意桃膠3粒雪燕3粒膠原蛋白清補涼的做法雪燕，桃膠跑一個晚上入電飯鍋煮半個小時（水多放點），煮好粉圓和西米（不會煮這個的自行搜索）。椰子粉加熱水化開和椰漿，糖漿一起攪勻...

海南清補涼是風靡熱帶海南島的特色冰爽甜品。海南清補涼主要是以紅豆（綠豆）、薏米、花生、空心粉、椰肉、紅棗、西瓜粒、菠蘿粒、鵪鶉蛋、涼粉、椰奶等多種配料炮製而成的冰爽解渴飲品。<<<度娘説的\(≧▽≦)/用料穀類...

沒有一丁點技術含量，只是各種食物和飲料的簡單混合，讓你感覺回到三亞。用料芒果半個椰汁豆子用的煮綠豆湯裏的豆豆清補涼到來！超級簡單的做法在碗裏添加喜歡吃的各種水果、豆豆，我選擇的芒果和綠豆湯裏的豆兒。倒入椰汁。...

少了很多料的盜版清補涼，但是也蠻好吃！PS：椰汁一定要冷藏的。用料椰樹牌椰汁（含果肉）1罐火龍果半個哈密瓜1/4個小西瓜1/4個海南的清補涼（簡易版）的做法火龍果西瓜哈密瓜切丁後，倒入椰汁（含果肉）即可。成品（沒有西瓜可能是敗筆有...

綠豆味甘，性寒，歸心、胃經，能夠清熱解毒、解暑、利水。薏米味甘、淡，性涼，歸脾、肺、胃經，能夠健脾補肺，清熱利濕，除痺排膿。百合味甘，性微寒，歸心、肺、胃經，能夠養陰潤肺，清心安神。綠豆清熱解暑，薏米健脾祛濕，百合清心安神，這幾樣...

記憶中每年暑假在家裏吃的清補涼根本不是外面賣的那種，離家多年突然有些懷念。。。空心粉和貝殼粉圖片上的加多了，建議加少一點兒，否則煮出來糖水會有點糊用料綠豆60克西米30克空心粉10克貝殼粉10克蜜棗1顆紅棗5顆冰糖55...

功效：健脾益氣、養陰生津。適合人羣：夏天汗出過多而氣陰兩虛的人羣，常見易汗多汗、口乾咽燥、疲倦乏力，舌淡嫩，苔少者。廣式清補涼製作主料包括黨蔘、淮山、玉竹、蓮子等，可加冰糖煮一碗甜品，或加瘦肉煲一碗廣式靚湯。黨蔘性...

本想做個冰粉，發現沒有紅糖，無奈拿起椰汁，轉手一個清補涼用料椰漿1罐冰粉一小袋50g芋圓適量花生碎兩大勺每碗西米適量水果自己搭配蜂蜜適量夏日清補涼的做法冰粉按説明煮開放涼，我的比例是水比冰粉1比20左右，此處加入了一...

炎熱夏季，酷暑難耐，人體容易積聚暑熱，口乾舌燥、肺熱難消，心火旺盛，容易出現腸胃感冒、中暑、血壓升高、潮熱盜汗等症狀；夏日裏，您的家裏該有一碗清補涼，為健康加道靚湯。清補涼是廣東傳統湯料的經典搭配，具有清熱解毒、增強抵...

看封面就知道了吧哈哈哈哈哈哈～非常簡易以及不正宗😅，但是在海外的小夥伴們能喝到這個也感到很幸福了！夏天冷藏一下更好喝！冬天加熱一下喝着暖暖的！如果你用仙草粉或者椰子粉，指路這裏:用料燒仙草1罐椰樹椰汁1罐可能是～最簡...

每每到夏日的清涼或者不清涼的夜晚，小島上的島民們最怡情的事情莫過於，和朋友，到家樓下或者是市中心那幾家最有名氣，來碗—清，補，涼作為海南島最具代表性的夏季甜品，在小島有着超高人氣，但大家通常不會選擇在家裏做，因為，真的，挺...

用料椰子2個百合10克蓮子5克山藥10克茯苓5克紅棗3顆雞肉350克小暑時節椰子清補涼的做法椰子樹倒出備用，椰子肉挖出備用雞肉冷水泡30分鐘泡出血水，再過水焯一下，去掉浮沫所有食材下鍋，2個椰子水椰子肉也倒進去，燉煮50分鐘即...

廣東秋天天氣忽冷忽熱，乾燥！容易感冒、咳嗽、發燒。大人都受不了，更可況小孩。方便快捷的潤肺，潤喉的糖水！用料雪梨1個沙心8條玉竹8條雪耳半個冰糖適量雪梨清補涼的做法材料洗乾淨備用高壓鍋倒入水（水自己衡量，多喝多放）雪耳...

用料西米10克綠豆10克紅豆10克薏米10克通心粉10克涼粉10克蓮子10克百合10克冬瓜薏10克椰漿消暑海南清補涼的做法海南清補涼其中比較特別的材料是冬瓜薏，要網購，貝殼粉也順便一起買。冬瓜薏：大火燒開後，放進去轉小火煮5-8...

有補血清心除濕潤肺功效。用料蓮子65g，百合20g，薏米50g，芡實20g，沙蔘10g，玉竹10g，淮山100g，雪耳15g，紅棗50g，枸杞30g夏季清補涼的做法準備好材料。按步驟。Done！美味降火清補涼做好了...

用料椰威牌椰奶清補涼1罐西瓜一份桃子一個超簡單的水果椰汁清補涼的做法取出事先冷藏好的椰威牌椰奶清補涼！椰威是專門做椰子汁的廠家，清補涼是夏季主打，椰汁味道純正地道，用的是新鮮椰肉壓榨的。切一瓣清甜爽口的西瓜，切...

用料鮮茅根70－80克麥冬15－20克馬蹄150克胡蘿蔔1根清補涼－茅根麥冬馬蹄糖水的做法這是市場買的鮮茅根，沒買到的可以用幹茅根，幹茅根用量20一30克麥冬我用了15克，嚴重上火可以增加到20克馬蹄去皮好150克，可以整顆燉煮，也可以切...

小孩大人都愛的湯水，鴿肉不但營養豐富，且有補肝壯腎、益氣補血、清熱解毒、生津止渴、可以增強體質等功效隔水燉2小時就可以了用料清補涼藥材1份中白鴿1只白鴿清補涼湯的做法準備材料清補涼一份中白鴿一隻將白鴿和藥材...

猶記得去年盛夏，去海南短行，每日奔波於驕陽之下，疲憊至極，酷熱難耐，卻依然手持各種圖紙、資料、陽傘、畫筆行走於老街，無論突來乍到的暴雨或永遠強烈的日光。通常是走幾步路便已汗流浹背。那時最渴望的，是一杯老鹽檸檬水與一...

用料老母雞半隻淮山枸杞蓮子百合玉竹薏米紅棗生薑2片適量清補涼老母雞湯的做法老母雞清洗乾淨，斬大件淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、薏米、紅棗洗乾淨鍋裏放水，放進淮山、枸杞、蓮子、百合、玉竹、紅棗、薏米、生薑，水...

用料沙蔘玉竹百合桂圓無花果適量鷓鴣一隻廣東煲湯-鷓鴣清補涼的做法沙蔘玉竹百合桂圓無花果如圖鷓鴣，市場弄好煲2小時即可...

用料椰汁罐薏米克西米克芋頭個鵪鶉蛋個誰會做海南清補涼裏面配料的冬瓜薏啊，求告知，謝謝的做法就是這種，是用什麼做的，希望有海南的廚友告知下材料做法，謝謝啦...

用料排骨1條乳鴿1只蓮子5克玉竹5克香信20朵紅棗8顆枸杞30粒黨蔘5克水1500克鹽適量姜3片料酒1勺🍲爆炒過的乳鴿——排骨清補涼湯+香信版的做法乳鴿洗淨切好，加入料酒爆炒3分鐘排骨洗淨焯一下水鍋裏水燒開放入清補涼+乳...