燕麥麪包 | 太陽貓早餐

“生病的時候才能體會到健健康康的走路不痛是一件多麼美好的事情，可是在人作的時候不會想到。燕麥性味甘平，人吃起來大有好處，於是用燕麥為原料做了小麪包，希望生病的人吃了可以早日恢復健康。另外，也再分享了燕麥鬆餅的做法，希望大家吃了都心平氣和。”

用料  

燕麥麪包 | 太陽貓早餐的做法  

1. 將頂部燕麥部分的材料混合，待用

2. 香蕉搗成泥，蘋果切小顆粒

3. 將香蕉泥、酸奶和雞蛋攪勻

4. 混合所有其他乾性材料，和之前的香蕉泥混合物攪勻

5. 香蕉泥混合物攪勻，填入烤盤中，表面撒第一步準備好的頂部燕麥

6. 預熱175度的烤箱烤30分鐘~完成！

小貼士

1. 這兩款早餐主要用香蕉來實現甜的口味，所以要選用較熟的香蕉。它們不會特別甜，比較健康，同時用料中有大量高纖維的燕麥，健身人士或者想保持身材的你們可以試試喲。
2. 蘋果燕麥麪包的口感並不像鬆軟的麪包，內部帶有蘋果的清香和濕潤，還有核桃中的優質脂肪。