很多小夥伴不愛吃苦瓜,是因為它有難以去掉的苦瓜。但苦瓜因其豐富的營養卻經常上我家菜桌。要想其好吃,也有方法,今天用到六月香的辣椒醬,就是祕訣之一。這樣炒苦瓜,真的一點吃不出苦瓜的苦味,在夏天可謂一道爽口營養又簡單的菜餚。
用料
苦瓜 | 1根 |
五花肉 | 150克左右 |
生抽(炒五花肉用) | 1勺 |
老抽(炒五花肉用) | 半勺 |
調味汁 | |
六月香辣椒醬 | 半勺-1勺 |
生抽 | 1勺 |
耗油 | 半勺 |
水 | 2勺 |
這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法
苦瓜洗淨掏去籽,切6毫米厚度的斜塊
切苦瓜時可起鍋燒半鍋水(鍋內倒一點食用油,可保苦瓜的綠色)水開後放入苦瓜,水開後煮2分鐘左右至苦瓜8分熟即可撈出濾幹水分備用
再來調一碗調味汁,半勺六月香辣椒醬(因為有小朋友吃,所以這次我用了半勺。可以吃辣的朋友可以放一勺),再加水生抽耗油,混合攪拌均勻
炒鍋熱鍋後淋些許油,放入五花肉片炒變色後加一勺生抽,半勺老抽翻炒均勻上色後加入苦瓜,再翻炒十幾秒
倒入調好的調味汁,翻炒十幾下即可出鍋享用
夏天裏一道清新爽口,卻一點也不苦的苦瓜炒五花肉!