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這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉

早餐食譜 閲讀(1.73W)
這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步驟圖

很多小夥伴不愛吃苦瓜,是因為它有難以去掉的苦瓜。但苦瓜因其豐富的營養卻經常上我家菜桌。要想其好吃,也有方法,今天用到六月香的辣椒醬,就是祕訣之一。這樣炒苦瓜,真的一點吃不出苦瓜的苦味,在夏天可謂一道爽口營養又簡單的菜餚。

用料  

苦瓜 1根
五花肉 150克左右
生抽(炒五花肉用) 1勺
老抽(炒五花肉用) 半勺
調味汁
六月香辣椒醬 半勺-1勺
生抽 1勺
耗油 半勺
2勺

這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法  

  1. 苦瓜洗淨掏去籽,切6毫米厚度的斜塊
    切苦瓜時可起鍋燒半鍋水(鍋內倒一點食用油,可保苦瓜的綠色)

    這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步驟圖 第2張
  2. 水開後放入苦瓜,水開後煮2分鐘左右至苦瓜8分熟即可撈出濾幹水分備用

    這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步驟圖 第3張
  3. 再來調一碗調味汁,半勺六月香辣椒醬(因為有小朋友吃,所以這次我用了半勺。可以吃辣的朋友可以放一勺),再加水生抽耗油,混合攪拌均勻

    這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步驟圖 第4張
  4. 炒鍋熱鍋後淋些許油,放入五花肉片炒變色後加一勺生抽,半勺老抽翻炒均勻上色後加入苦瓜,再翻炒十幾秒

    這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步驟圖 第5張
  5. 倒入調好的調味汁,翻炒十幾下即可出鍋享用

    這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步驟圖 第6張
  6. 夏天裏一道清新爽口,卻一點也不苦的苦瓜炒五花肉!

    這樣炒苦瓜一點都不苦|苦瓜炒五花肉的做法步驟圖 第7張