煎了以後吃出了開封菜的味道，意外得和肯德基那個雞塊很相似，調味加重口一點絕對就是健康版開封菜雞塊
用料
| 雞胸肉 | |
| 老豆腐 | |
| 胡椒粉 | |
| 鹽 | |
| 代糖 |
自制無澱粉低脂豆腐雞肉腸（早餐火腿腸的做法
自制無澱粉低脂豆腐雞肉腸（早餐火腿腸
早餐食譜
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