隔夜早餐杯~🌅再也不用擔心起晚來不及做早餐了

睡前花十分鐘就搞定啦~
⭕水果都可加喔~
⭕藍莓，草莓，香蕉，蘋果，奇亞籽，火龍果，木瓜，葡萄乾，堅果，奧利奧，餅乾，，，，，，，總之有啥加啥！

~本食譜持續更新~
一起交流啊~發掘新搭配~

用料  

隔夜早餐杯~🌅再也不用擔心起晚來不及做早餐了的做法  

1. ⭕沒有杏仁奶就用牛奶代替~
   ⭕酸奶可以用稠一點的 家裏稠的喝完了 就剩這瓶了 這瓶口感一點點稀
   ⭕麥片可以用老的 我的是超市大減價買的😄
   ⭕水果用香蕉的話飽腹感會比較強 但是保質期比較短 超過兩天應該就不行了 我都是第二天就吃了
   

2. ⭕麥片＋牛奶＋香蕉 火龍果....等水果＋酸奶
   *麥片我一般加三分之一杯
   *牛奶的量淹沒過麥片即可 晚上麥片餓了會偷偷把牛奶喝掉
   喜歡稀的就加多一點點牛奶(這樣它就喝不完了~)我喜歡稠一點 麥片胖胖的比較好吃哈哈哈哈~因為做早餐我是以飽為主的
   *不要裝太滿~麥片喝飽了會變胖的！然後就越獄了~

3. 密封好放冰箱冷藏~
   蓋好被子晚安叭~

4. 古德貓寧☀
   切一點水果裝進去就開動叭~
   *早上不能吃太涼的話可以放室温再吃

5. 💁木瓜＋麥片＋奧利奧＋香蕉＋葡萄乾
   ~可以自行發揮喔~
   上面還可以淋一點酸奶 口感沒那麼幹

6. 奧利奧和香蕉酸奶一起吃味道很贊誒~

7. 很好吃~
   一個早餐杯上一上午數學課完全沒問題~
   飽腹感槓槓的~

8. 💁蘋果＋酸奶＋麥片＋蘋果＋奧利奧碎＋葡萄乾

9. 麥片 奶 香蕉 葡萄乾
   一口下去口感超豐富~

10. 💁奧利奧＋葡萄乾＋酸奶  吃的時候加入現切的香蕉片~

11. 奧利奧已經泡軟了 吃起來不會幹，一口下去吃到葡萄乾 口感超好 完全不會幹 很爽口