好睡眠養生茶｜專治失眠，再也不擔心晚上睡不着了。

熬夜加班累成狗，快到年底事情又多，壓力大睡眠質量就會降低。
今天給大家推薦一款加班熬夜回血茶。
針對熬夜氣色差，脾胃血虛，手腳冰涼的姐妹~~堅持喝親測有效！！

用料  

好睡眠養生茶｜專治失眠，再也不擔心晚上睡不着了。的做法  

1. 加入蓮子

2. 紅糖選用純的哦~~

3. 枸杞適量

4. 玫瑰4-5朵

5. 枸杞蓮子紅糖先用水燒開，等水温降到80度再放入玫瑰花。

6. 燜5分鐘就可以啦！！

小貼士

1.玫瑰需要在水温80度左右的時候放進去。
2.紅糖要選純老紅糖。
3.蓮子要先泡軟。