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一個孕婦的簡單快手早餐

早餐食譜 閲讀(3.34W)
一個孕婦的簡單快手早餐的做法步驟圖

孕反終於結束了,我可以好好的吃了。自己做的早飯營養乾淨又衞生。

用料  

雞蛋 兩個
水果黃瓜 一根
全麥饅頭 一個
香蕉 一根
特侖蘇牛奶 一瓶
適量
幾滴(主要用來去除蛋腥味,可不放)

一個孕婦的簡單快手早餐的做法  

  1. 水果黃瓜切薄片,平底不粘鍋刷油,把黃瓜片擺上。開最小火煎一下黃瓜片。

    一個孕婦的簡單快手早餐的做法步驟圖 第2張
  2. 兩個雞蛋,加少許鹽和幾滴醋。攪拌均勻。聽到黃瓜有刺啦刺啦的聲音以後把雞蛋液從外向裏倒進去。晃晃鍋子讓雞蛋均勻的裹上蛋液。還是小火。蓋上蓋子悶到雞蛋定型。

    一個孕婦的簡單快手早餐的做法步驟圖 第3張
  3. 雞蛋定型以後翻面煎一下。

    一個孕婦的簡單快手早餐的做法步驟圖 第4張
  4. 那個盤子蓋在雞蛋餅上,把鍋倒扣過來就好啦。

    一個孕婦的簡單快手早餐的做法步驟圖 第5張
  5. 香蕉切成片,把牛奶倒進去,上鍋一下或者用小鍋煮一下就可以了。配上一個全麥小饅頭。簡單快手又營養的早餐就完成啦。開吃吧。

    一個孕婦的簡單快手早餐的做法步驟圖 第6張