最近胖了,所以多研究吃不胖的菜,哈哈~
放心吃,肥牛,番茄多吃也不怕胖哈~
番茄,肥牛搭起來,我的最愛~
加了慕意的番茄醬,原汁原味,無添加,口感特別好,香的喂~
用料
肥牛 | 150克 |
西紅柿(小) | 2個 |
黃豆芽 | 200克 |
青、紅辣椒 | 各一個 |
幹辣椒 | 1個 |
小葱 | 2根 |
姜 | 4片 |
蒜 | 5粒 |
慕意番茄醬 | 3勺 |
生抽 | 半勺 |
鹽 | 適量 |
油 | 適量 |
黃酒 | 少量 |
鹽 | 克 |
超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法
準備好所有材料~
慕意番茄醬,配料只有番茄和食鹽,99.5%番茄醬,無論是做菜,意麪,牛排都特別好~
番茄頂部切十字花,用開水燙下,去皮,切小丁,備用
青、紅、幹辣椒都切圈,不吃辣可不放,葱,蒜切末備用~
黃豆芽放入開水鍋中,燙下,十幾秒,無需燙熟,去下豆腥味,也防止出水~撈出瀝乾水份備用~
開水鍋,再放入黃酒,肥牛燙下,變色趕緊撈出~
鍋內倒入適量油,小火慢炒,有點黏糊
倒入適量水,大概一碗半的水量,一定不要太多
倒入慕意番茄醬,放入生抽,適量鹽,煮開
放入焯過水的黃豆芽,煮熟後撈出黃豆芽,放到深盤裏備用
再繼續用這個湯,煮下肥牛,入味,
放入青、紅辣椒圈,倒到煮好黃豆芽的上面
撒上幹辣椒圈,小葱,蒜末,鍋內倒入油,燒熱一點,澆到上面,可以吃了😄~
小貼士
1.放金針菇也好吃,因為我不吃,所以我換了黃豆芽
2.怕酸的,可以少加點糖
3.這個大概2人份
4.最後可以放點香菜,我忘記放了😅