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超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~

宿舍食譜 閲讀(1.04W)
超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖

最近胖了,所以多研究吃不胖的菜,哈哈~
放心吃,肥牛,番茄多吃也不怕胖哈~
番茄,肥牛搭起來,我的最愛~
加了慕意的番茄醬,原汁原味,無添加,口感特別好,香的喂~

用料  

肥牛 150克
西紅柿(小) 2個
黃豆芽 200克
青、紅辣椒 各一個
幹辣椒 1個
小葱 2根
4片
5粒
慕意番茄醬 3勺
生抽 半勺
適量
適量
少量

超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法  

  1. 準備好所有材料~

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第2張
  2. 慕意番茄醬,配料只有番茄和食鹽,99.5%番茄醬,無論是做菜,意麪,牛排都特別好~

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第3張
  3. 番茄頂部切十字花,用開水燙下,去皮,切小丁,備用

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第4張
  4. 青、紅、幹辣椒都切圈,不吃辣可不放,葱,蒜切末備用~

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第5張
  5. 黃豆芽放入開水鍋中,燙下,十幾秒,無需燙熟,去下豆腥味,也防止出水~撈出瀝乾水份備用~

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第6張
  6. 開水鍋,再放入黃酒,肥牛燙下,變色趕緊撈出~

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第7張
  7. 鍋內倒入適量油,小火慢炒,有點黏糊

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第8張
  8. 倒入適量水,大概一碗半的水量,一定不要太多

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第9張
  9. 倒入慕意番茄醬,放入生抽,適量鹽,煮開

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第10張
  10. 放入焯過水的黃豆芽,煮熟後撈出黃豆芽,放到深盤裏備用

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第11張
  11. 再繼續用這個湯,煮下肥牛,入味,

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第12張
  12. 放入青、紅辣椒圈,倒到煮好黃豆芽的上面

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第13張
  13. 撒上幹辣椒圈,小葱,蒜末,鍋內倒入油,燒熱一點,澆到上面,可以吃了😄~

    超級開胃菜~酸辣口味~番茄肥牛湯~好吃不胖哈~的做法步驟圖 第14張

小貼士

1.放金針菇也好吃,因為我不吃,所以我換了黃豆芽
2.怕酸的,可以少加點糖
3.這個大概2人份
4.最後可以放點香菜,我忘記放了😅