整塊的雞腿肉,捲成大大的糖果狀,刷上鹹甜適口的蜜汁醬料,烤成漂亮的焦糖色,切片裝進便當盒中,搭配春天當季的鮮掉眉毛的清炒春筍毛豆仁,一葷一素,口味一重一輕,一份簡單美味又營養全面的便當就完成了!
今天我用東菱加熱飯盒來裝便當,不但能避免辦公室排隊等微波爐的苦惱,而且同普通的蒸汽飯盒相比,它更加小巧便攜,可以通勤放在包包裏,良好的密封性也不用擔心會撒漏~採用免注水的70℃恆温密封加熱,不需要定時照看,讓飯菜一直保持爽脆多汁的口感,不必擔心蔬菜發黃變軟,肉類乾硬變柴哦~
磁吸插口也不必擔心內部進水,全身水洗非常方便!我家的這款是磷光藍配色,顏值超高~除此之外還有青春粉,杏仁白~百搭又時尚!
用料
東菱加熱便當盒 | 1只 |
蜜汁雞肉卷 | |
雞全腿 | 1只 |
醬油 | 15g |
蜂蜜 | 15g |
老抽 | 3g |
蒜末 | 15g |
芝麻油 | 5g |
黑胡椒粉 | 1g |
春筍毛豆仁 | |
毛豆仁 | 40g |
春筍 | 100g |
蒜 | 7g |
油 | 7g |
鹽 | 2g |
糖 | 2g |
醬油 | 3g |
其他 | |
胡蘿蔔 | 適量 |
西藍花 | 適量 |
米飯 | 1碗 |
蜜汁雞肉卷便當的做法
準備好所有材料~
用雞全腿更容易製作!雞腿去骨後加入醬油,老抽,蜂蜜,黑胡椒,芝麻油和蒜末,抓勻,冷藏醃漬4小時以上,可過夜~
將醃好的雞肉取出皮朝下放在一張大的錫箔紙上,由內向外捲起成圓柱形
烤箱預熱180度。
像包糖果一樣捲起雞肉卷,兩頭擰緊,放入烤箱烘烤20分鐘。
隨後打開錫箔紙,刷上醃漬時候的湯汁,繼續烤10分鐘左右上色!烤雞肉卷的時間來做配菜!
春筍去皮切片;胡蘿蔔切片用雕花器雕出小兔子圖案;燒一鍋水,先放入西藍花焯熟撈出;
再放入春筍焯約1分鐘去澀;
最後放入毛豆煮3分鐘左右,去皮剝仁。鍋中放油,放入蒜末煸香,放入春筍和毛豆,加鹽,糖醬油調味,炒熟即可。
雞肉卷烤好後,取出晾涼,切片~準備裝盒啦!
取出東菱加熱便當盒,先放米飯,然後放入雞肉卷和炒春筍,最後用西藍花填補便當中的縫隙,放上小兔子胡蘿蔔裝飾!
一份簡單快手又營養豐富的蜜汁雞肉卷便當就做好啦!
東菱的加熱便當盒是不用加水就可以70度恆温加熱的,讓飯菜受熱均勻,加熱過程安靜又不會散發味道!
有了它帶飯到公司終於不用跟同事們搶微波爐啦!免注水密封加熱的設計最大程度上降低了水分的流失,飯菜二次加熱後也不會發軟變黃~再加熱的肉鮮嫩多汁,蔬菜還是脆脆噠!