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繼續海鮮組合哈哈哈
用料
減脂增肌-海鮮菠菜意麪的做法
材料全部洗淨備用,意麪煮10分鐘(意麪包裝上都有寫的)撈起瀝乾水
菠菜焯水瀝乾
橄欖油爆香大蒜
海鮮炒變色盛起
炒菠菜
加入炒好的海鮮🦞加入煮好的意麪,加鹽,黑胡椒調味
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