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超想吃燉魚 又在宿舍裏沒條件好好做 只好如此 味道還不賴
用料
清燉魚柳的做法
鱈魚柳解凍後放入隔水燉盅中
加入適量蒜瓣及蒸魚豉油
選快燉程序半小時左右,個人覺得也可以加點幹辣椒
為了平衡蛋白和纖維,加適量水焯芹菜
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