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新入手了空氣炸鍋,不用放油,還能逼出食材本身的油,健康美味還不影響減肥。
用料
無油蒜香排骨(空氣炸鍋版)的做法
420克排骨泡出血水後,洗淨。
放入2勺料酒、3勺生抽、蠔油半勺、薑絲、蒜末、半勺澱粉。
抓拌均勻,醃製2-4小時。
鋪在炸盤上,200度,先十分鐘;翻個面,再來十分鐘。
出鍋,擺盤~
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