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純素法式麪包配自制桑葚果醬

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純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟

Vegan French Toast With Homemade Mulberry Jam
簡單,純素香甜的法式吐司!簡單而美味的素食早午餐!

基本的素食法式吐司我採用有益健康的天然成分製成,放了椰奶,肉桂和奇亞籽、香蕉。

非常傳統的一道早午餐,French Toast是在歐洲及其他國家都很普遍的一道速食早點。有些地方的法式烤麪包被叫做‘Eggy Bread'沾了蛋土司。

做這道純素法式麪包其實很簡單也很美味有點像土司布丁,可以依據個人喜好加上香草或肉桂來增加調香。

用料  

20分鐘 預備食材 2人份
麪包 6 片
有機椰奶 或自制腰豆奶 1 罐
有機椰花糖或糖 2 大匙
亞麻籽Flaxseed 2 大匙
香蕉 2 條
香草精 Vanilla bean paste 1 茶匙
椰油 1 大匙
肉桂粉 (依據個人口味) 1 茶匙
1/4 茶匙
藍莓 適量
桑葚 適量
自制桑葚果醬 適量
糖粉 適量

純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法  

  1. 準備食材

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 有機椰花糖。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 將椰奶放攪拌機加入亞麻籽

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 加入有機椰花糖。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第5張
  5. 放入肉桂粉

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第6張
  6. 放入香草精、椰油、鹽。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第7張
  7. 放入香蕉

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第8張
  8. 攪拌成汁。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第9張
  9. 倒入碟中

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第10張
  10. 放入麪包片。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第11張
  11. 將麪包的兩面分別均勻的沾上汁

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第12張
  12. 待鍋底預熱後並放入椰油。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第13張
  13. 將沾好汁的麪包片放入煎鍋裏

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第14張
  14. 煎至兩面金黃即可。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第15張
  15. 煎好麪包片放入碟中

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第16張
  16. 放入自制桑葚果醬。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第17張
  17. 放入藍莓、桑葚

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第18張
  18. 灑上糖粉

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第19張
  19. 放薄荷葉裝飾。

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第20張
  20. 健康早餐完成

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第21張
  21. 泡一杯茶好好享用!

    純素法式麪包配自制桑葚果醬的做法圖解 做法步驟 第22張