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南瓜(芋頭)玉子煲

菜譜 閲讀(2.39W)
南瓜(芋頭)玉子煲的做法步驟圖

因為寶貝喜歡吃日本豆腐,南瓜又很有營養,想讓寶貝多吃點蔬菜,這道菜剛好符合他的口味。因為經常煮,所以建個菜譜留着用。

用料  

南瓜 500克
日本豆腐 3條
芋頭(可不加) 100克
蝦米 15克
雞肉(骨肉相連)(可不加) 2串
芹菜 適量
生抽 適量
蠔油 2勺
雞精(味精)

南瓜(芋頭)玉子煲的做法  

  1. 日本豆腐切成小塊,裹少許麪粉,下油煎至微黃,盛出備用。

  2. 南瓜、芋頭削皮,切成小塊備用;(如果家裏沒有芋頭,可以不用加,這道菜主要用到南瓜)

  3. 熱鍋,倒入適量油,加入切塊的南瓜、芋頭,炒至5分熟時,倒入2碗水(芋頭不需要油炸,可以切小丁塊炒下也很香)

  4. 等水開後,加入骨肉相連(可不加)、蝦米、生抽、蠔油、鹽。

  5. 中小火煮10分鐘,待南瓜芋頭熟了,倒入日本豆腐再煮一分鐘。

  6. 取一口煲仔,把做好的豆腐倒進去,加熱一下,撒上芹菜。搞定!暖呼呼地吃吧。湯汁澆很鮮甜。

小貼士

1、日本豆腐怎麼切:首先從中間切開,從沒有切口的一側輕輕一 捏就出來了。
2、建議蝦米和蠔油要放,可以提鮮。