麻辣燙（自制簡易版）

減肥是女生永久的話題，一個人吃飯的時候，晚餐我都會做這樣的簡易麻辣燙，豐富的蔬菜補充維生素，醬料以腐乳、芝麻醬和辣椒為主，腐乳是發酵豆製品，營養豐富，芝麻也是好東西，辣椒促進新陳代謝，整餐填飽肚子，好吃不胖哦～別再考慮什麼難以下嚥的水煮菜啦～

用料  

麻辣燙（自制簡易版）的做法  

1. 把各種蔬菜煮在湯裏，難熟的先煮。

2. 把所有調料放在碗裏，舀一大勺煮沸的湯進去，調料都攪開。

3. 可以吃啦，建議夾菜出來蘸着吃，這樣湯比較乾淨，還可以喝，且蘸料倒進去會被湯汁沖淡，味不夠，此外萬一煮多了吃不完，乾乾淨淨好保存。