孕期菜單：茶樹菇鴿子湯

用料  

孕期菜單：茶樹菇鴿子湯的做法  

1. 鴿子焯水。注意：水滾後，放鴿子下去焯十秒即可。

2. 茶樹菇、花生、紅棗、姜洗淨。姜、切片。

3. 將鴿子、茶樹菇、花生、紅棗和薑片放進高壓鍋，大火，高壓鍋響了，等3分鐘，再關小火燉10分鐘，即可食用。