沒有使用火鍋底料或者香鍋底料,成品不辣,吃完嘴巴也不鹹,非常健康,請大家參考
用料
兩人份 | |
菌類 | 適量 |
土豆 | 1/2個 |
小香芹 | 2根 |
蒜苗 | 2根 |
豆芽 | 1小把 |
西蘭花 | 1/4個 |
粉帶 | 適量 |
豆乾 | 2塊 |
山藥 | 4片 |
午餐肉 | 適量 |
肥牛 | 適量 |
底料 | |
老乾媽 | 1勺 |
豆瓣醬 | 3勺 |
蠔油 | 2勺 |
大料 | |
幹辣椒 | 10克 |
大蒜 | 8瓣 |
生薑 | 2大片 |
花椒 | 適量 |
快手麻辣香鍋自制底料的做法
午餐肉、土豆片下鍋煎至兩面金黃(切稍厚,炒制時不容易散)
配料切好,下水汆熟,蔬菜8分熟即可,肥牛卷變色撈出
炒葱油,可以多放點油(圖中油偏少),全程中小火,炒至大葱變軟發黃(也可用小葱炒)
將大葱和料頭挑出,中火下入幹辣椒、大蒜、生薑、花椒,炒出香味
加一些老乾媽的紅油,小火炒香
下入葷菜,翻炒均勻,鍋邊淋入料酒,去腥
放入土豆、菌類
蔬菜和粉帶、腐竹,小火翻炒
加入易熟的豆芽、豆乾
調味,加入蠔油、鹽、糖,繼續小火翻炒
最後放入香芹和蒜苗,炒至斷生,即可出鍋
自己炒料吃完嘴巴不鹹,也沒有油膩感,重口味可以用火鍋底料或者香鍋底料炒至
小貼士
用葱油炒大料更香