每次選擇四種以上，每次確保根莖花果都有，每天不少於喝兩次，催奶效果好。
用料
| 西蘭花 | 1 |
| 紫甘藍 | 1 |
| 絲瓜 | 1 |
| 毛豆 | 1 |
| 西葫蘆 | 1 |
| 西芹 | 1 |
原味蔬菜湯催奶(產後即可喝)的做法
把各種蔬菜放入鍋內，加入適量水，不加任何調料，煮爛後取湯水飲用，在產後當天（剖腹產次日）喝，有極佳發奶效果。每次選擇四種以上，每次確保根莖花果都有，每天不少於喝兩次，催奶效果好。
原味蔬菜湯催奶(產後即可喝)
菜譜
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