這是我21天排毒瘦身的菜譜之一，頭六天早上空腹服食。後來，我也常常做來當早餐，值得試試哦。
用料
| 無糖椰奶 | 1杯 |
| 牛油果 | 1個 |
| 青梨 | 1個 |
| 菠菜葉 | 1小碗 |
排毒纖體的綠果昔的做法
小貼士
温馨提示:由於整個排毒期是素食的，所以一定要用無糖植物奶，如豆漿，杏仁奶，椰奶等。
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