包菜是一種鹼性食物，含有多種維生素及礦物質，可以幫助體內排毒和通便，達到淨化體質的效果。
用料
| 番茄 | 2個 |
| 蘋果 | 1個 |
| 包菜 | 100g |
| 蜂蜜 | 少許 |
排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁的做法
將番茄和蘋果洗淨、切塊，高麗菜洗淨切塊，一起放入蔬菜榨汁機中榨汁。
加入250cc的開水
打完後加入適量的蜂蜜，即可食用
排毒纖體果汁──番茄蘋果高麗菜汁
果汁
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