在HeyJuice輕斷食清體1號果蔬汁配方的基礎上(冬瓜 哈密瓜 黃瓜 蘋果 菠菜 奇異果 羽衣甘藍 檸檬 秋葵),增加了梨,芹菜,薄荷,椰油,加強功能改善口感
用料
冬瓜 | 100g |
有機黃瓜 | 半根 |
有機菠菜 | 2顆 |
有機芹菜 | 2顆 |
紫球萵苣葉 | 5片 |
秋葵 | 3根 |
鮮薄荷葉 | 5片 |
帶皮黃檸檬 | 1/4個 |
獼猴桃 | 1顆 |
梨 | 半顆 |
蘋果 | 半顆 |
哈密瓜 | 1/4個 |
椰油 | 1茶匙 |
鮮榨HeyJuice Smoothie 輕斷食清體1號果蔬果昔 臟器排毒的做法
在淼園摘了些定製的有機綠葉菜。
將所有葉菜洗淨去根備用。冬瓜,黃瓜,和水果洗淨,去皮去籽,切小塊備用。將蔬菜放入料理機
打碎攪拌均勻
再將水果放入料理機
與蔬菜漿一起,繼續打碎攪拌均勻
加入1茶匙椰油,攪拌均勻
盛出即飲