排毒清腸汁（輕體日）

減肥是心血來潮一陣一陣的浪，最近漲潮又勤快了，所以想試試果蔬汁。因為每種配方的味道和功效略不同，記錄並分享，希望有經驗的小夥伴可以多多指點。

用料  

排毒清腸汁（輕體日）的做法  

1. 因為我的榨汁機功能單一，刀片比較小，所以所有食材需要洗淨後切小片，會更容易攪拌。
   此處檸檬我提前加蜂蜜泡水，如果有鮮檸檬也可以直接擠檸檬汁配蜂蜜即可。
   

2. 我選擇早餐前空腹喝，排出宿便一招制敵。

小貼士

我個人喜歡姜的味道，所以裏面有加兩片，大家可以根據自己喜好添加。