紫薯富含大量人體所需營養,促進腸胃蠕動
減肥中的朋友可以調整油量跟糖哦~
用料
紫薯 | 四個(小 |
麪粉 | 適量 |
紅糖 | 適量(看個人喜歡的甜度 |
牛奶 | 適量 |
簡易紫薯餅的做法
麵團做好之後 放置25分鐘 在那期間可以先把紫薯削皮然後拿去大火蒸至熟透~
做紫薯內餡 用湯勺把它按壓至你要的綿度 之後趁熱加入適量紅糖攪拌均勻~
為了避免內餡太乾 所以我加了一點牛奶調整,減脂期間的朋友可以使用低脂牛奶🥛
之後把麵團隨意捏成自己想吃的形狀大小~裡面填充紫薯餡 撒上一些芝麻(外觀比較好看一點哈哈
之後就是把它們統統丟進去炸一炸~
大功告成~