北京的冬季室內燥熱,又到了用皂角米桃膠銀耳羹來滋養的時候了。
這次用到的是慢燉鍋,早上臨出門前把泡好的皂角米、桃膠、銀耳放入鍋中加純淨水,將旋鈕擰至低擋,出門忙去吧。傍晚歸家即可得到一鍋膠質黏稠、軟糯順滑、滋補養生的皂角米桃膠銀耳羹。
用料
桃膠 | 10克 |
皂角米 | 10克 |
銀耳 | 1朵 |
枸杞 | 1小把 |
黃冰糖 | 30克 |
純淨水 | 適量 |
養顏潤燥—皂角米桃膠銀耳羹(慢燉鍋版)的做法
桃膠放入清水中浸泡一夜,然後去除雜質,清洗乾淨倒入鍋中。
皂角米同樣也是放在清水中浸泡一夜,洗淨放入鍋中。
銀耳入清水中浸泡到明顯漲大,約40分鐘左右,然後去除黃色的根部,清洗乾淨撕成小朵放入鍋中。鍋中加入純淨水。
將旋鈕擰到高擋燉半個小時,然後再擰到低擋繼續慢燉。
這時可以去忙自己的事情,不用看護鍋。約六個小時後,再次打開鍋蓋,看到鍋中的銀耳羹已經明顯變得濃稠,加入黃冰糖和洗淨的枸杞。
蓋鍋蓋繼續慢燉半個小時。
一鍋軟糯香甜,綿綢潤燥,養顏補水的皂角米桃膠銀耳羹就可以美美地享用啦。