竹蓀蓮子清心飲

養心安神 瘦身消脂
一款特別適合女性的夏日飲品

用料  

竹蓀蓮子清心飲的做法  

1. 雪羣仙子下凡啦

2. 摘下去帽 洗淨備用
   

3. 加入紅棗 蜜餞 蓮子 竹蓀慢火燉30分鐘，出鍋前10分鐘放入冰糖

小貼士

青川短裙竹蓀久煮不爛，隔夜不餿，不僅味道鮮美，營養豐富，還是天然的防腐劑。