每次姨媽光臨都會肚痛到打滾,試試這碗好湯,連老公都要搶着喝哈哈哈哈哈~
用料
紅糖 | 適量 |
紅棗 | 6顆 |
枸杞 | 9粒 |
桃膠 | 適量 |
薏米 | 適量 |
香蕉 | 1根 |
桂圓 | 8顆 |
超簡單姨媽期止痛好糖水的做法
桃膠(可加些皂角米)提前一晚泡開,挑出雜質。三碗涼水入鍋,放入桃膠和薏米大火煮開。
根據個人口味放入紅糖,小火燉煮15分鐘。
放入紅棗和桂圓,繼續小火燉20分鐘。
最後放入切段的香蕉和枸杞,5分鐘關火。
香蕉甜軟,糖水滿滿清香~
龍眼比較甜,所以紅糖根據自己的水量和喜好增減克重。
三碗水最後差不多兩碗多糖水,不用燉盅的話水稍微多放些~
小貼士
香蕉晚點放,喜歡軟爛口感的適當多煮一會。