用料
| 牛奶 | 250克 |
| 薑汁 | 適量 |
| 紅糖 | 10克 |
姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法
一塊老薑洗淨去皮切絲再切成顆粒狀
![姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法步驟圖 第2張]( "姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法步驟圖 第2張")
用紗布包好擠壓出全部的薑汁
![姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法步驟圖 第3張]( "姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法步驟圖 第3張")
準備一盒純牛奶，10克紅糖
![姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法步驟圖 第4張]( "姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法步驟圖 第4張")
把牛奶倒進小奶鍋，加入備好的紅糖，開小火，慢慢把紅糖攪化，燒漲關火，出鍋倒入剛才準備好的薑汁裏面攪勻即可，然後冷卻1個小時左右就可以開吃
![姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法步驟圖 第5張]( "姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）的做法步驟圖 第5張")
姜撞奶（女生姨媽期間不痛的良方）
甜品
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