催大姨媽的方子女生調氣血專用

之前節食減肥，導致例假不正常了看過中醫，後來調理好一點了。主要就是因為減肥減的氣血不足。現在只能靠自己生活飲食習慣來慢慢調理。這個糖水方子，對於調節女孩子氣血不足有很好的作用，如果例假不正常是因為激素，最好還是就醫。

生薑對於調節體寒有很好的作用，而紅糖又是補血良方，所以這個糖水湯有很好的催姨媽作用，可謂是姨媽大殺器呢。

用料  

催大姨媽的方子女生調氣血專用的做法  

1. 【材料】紅棗12粒，雞蛋一隻，薑片跟紅糖適量就好(樓主喝了幾次後發現姜跟紅糖的量可以多加點，至於加多少就按你個人口味好了)

2. 紅棗泡過夜，雞蛋煮熟去殼備用。

3. 所有食材一起下鍋煮

4. 煮個二十來分鐘，最後放紅糖煮一下就能喝了

5. 除了這個方法，大姨媽不來，按按腳踝上方的三陰交穴，也有很好的刺激作用。

小貼士

除了調節例假不正常，對於冬天手腳冰涼的女孩子也特別有效，喝一碗下去手腳就暖和起來了。當然，平日裏一定要養成好的習慣，比如説，少吃冷飲，不要因為減肥就不吃東西。