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我的減肥日記——第一天早餐

減肥食譜 閲讀(2.08W)
我的減肥日記——第一天早餐的做法步驟圖

用料  

雞蛋 1只
高鈣奶 一袋

我的減肥日記——第一天早餐的做法  

  1. 白煮蛋,冷水放入蛋煮

  2. 水煮沸後等5分鐘關火。這樣煮出來的蛋有營養,黃也不是特別老特別幹。

  3. 牛奶倒入杯中用微波爐加熱