用料
| 老豆腐 | 半塊 |
| 玉米麪 | 10克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 雞肉腸 | 1小根 |
| 小油菜 | 1顆 |
| 胡蘿蔔 | 一小段 |
| 海鮮醬油 | 3克 |
| 鹽 | 2克 |
| 蠔油 | 1小勺 |
| 香油 | 1小勺 |
超級簡單又低脂的豆腐蔬菜餅的做法
1.把胡蘿蔔小青菜雞肉腸切碎
2.壓碎的老豆腐
3.放入打撒的雞蛋和玉米麪
4.放入所有調料拌勻
5.不粘鍋中放入少許植物油，油微熱，放入一勺拌好的豆腐，用勺子背面輕輕的壓成小餅，兩邊翻烙![超級簡單又低脂的豆腐蔬菜餅的做法步驟圖 第2張]( "超級簡單又低脂的豆腐蔬菜餅的做法步驟圖 第2張")
雙面都烙成焦黃，美味的低脂豆腐蔬菜餅就出鍋嘍
![超級簡單又低脂的豆腐蔬菜餅的做法步驟圖 第3張]( "超級簡單又低脂的豆腐蔬菜餅的做法步驟圖 第3張")
超級簡單又低脂的豆腐蔬菜餅
減肥食譜
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