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低脂低卡韓式炸雞

韓式料理 閲讀(3.03W)
低脂低卡韓式炸雞的做法圖解 做法步驟

用料  

番茄 3勺
韓國辣椒醬 3勺
蜂蜜 1勺
白芝麻 少許
雞塊 10塊
雞米花 15個

低脂低卡韓式炸雞的做法  

  1. 將市售的雞塊和雞米花放入空氣炸鍋180℃20分鐘

    低脂低卡韓式炸雞的做法圖解 做法步驟 第2張
  2. 醬汁3勺韓式辣椒醬 3勺番茄醬 1勺蜂蜜少許芝麻熬製

    低脂低卡韓式炸雞的做法圖解 做法步驟 第3張
  3. 將空氣炸鍋炸好的雞塊 雞米花倒入醬汁中翻炒均勻即可

    低脂低卡韓式炸雞的做法圖解 做法步驟 第4張
  4. 完成

    低脂低卡韓式炸雞的做法圖解 做法步驟 第5張