韓式芝士泡菜飯🔥生酮低脂低卡版

又是一個偽米飯系列減脂食譜❗之前寫過其他生酮花菜版壽司、生酮花菜版米飯糰漢堡、奶油焗花菜等食譜都很好吃😋

今天再教一個特別好吃簡單的生酮韓式芝士泡菜飯，低碳無糖生酮減脂的集美們快來試試

真的很好吃，口感很酸爽可口💯

剛出鍋就感覺停不下來😹

泡菜的爽口和奶香十足的芝士實在是絕了💖

用料  

韓式芝士泡菜飯🔥生酮低脂低卡版的做法  

1. 花菜切/攪碎、泡菜切碎、葱白切斷葱葉切碎、肉洗淨切碎

2. 起鍋熱油，加入葱段小火炒香

3. 下鍋炒肉至熟，加入花菜和泡菜一起下鍋翻炒一會

4. 加入適量海鹽黑胡椒、生抽1勺、代糖4g、辣椒粉半勺，大火炒到花菜沒有水分並壓實

5. 在表面鋪上芝士片3片或馬蘇裏拉，中小火蓋蓋

6. 花菜代替米飯非常友好，口感也很接近

7. 開動吧！

小貼士

Tips泡菜保存:⬇️

沒開封放冷藏即可

開封后要裝在密封保鮮盒或密封罐哦

不然容易串味和發酵
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