今天的這一款韓式海鮮炒烏冬面🍜,喜歡吃海鮮🦞的小夥伴千萬不能錯過‼️真的太好吃了❗️
秋天就該來碗辣辣的韓式海鮮麪😋,而且不僅低脂還很有營養👏,海鮮🦑含有豐富的蛋白質,也是減肥人士的不二人選啦❗️
用料
海鮮 | 選擇自己喜歡吃的就好 |
生薑 | 3片 |
料酒 | 2勺 |
烏冬面 | 2包 |
大葱 | 2根 |
洋葱 | 半個 |
包心菜 | 1個 |
泡菜 | 適量 |
大蒜 | 3瓣 |
韓式辣醬 | 適量 |
生抽 | 2勺 |
老抽 | 1勺 |
辣椒粉(香粉) | 1勺 |
巨好吃❗️韓式海鮮烏冬面🦞|低脂低卡~的做法
1⃣️把自己喜歡吃的海鮮🦑洗乾淨
2⃣️倒水放鍋裏
3⃣️放入薑片、兩勺料酒
4⃣️煮熟後撈出
5⃣️煮烏冬面🍜(看包裝紙上寫的時間)
6⃣️洋葱🧅包心菜🥬大葱切段
7⃣️鍋裏放油炒熟蒜末🧄洋葱🧅
8⃣️再放入包心菜🥬、泡菜、海鮮🦞
9⃣️一勺韓式辣醬、兩勺生抽、一勺香粉(辣椒粉🌶️)、一勺老抽,再倒少許清水,煮至濃稠即可
1⃣️0⃣️面煮好了盛到碗裏🥣
1⃣️1⃣️把海鮮麪🦑淋在上面
這就完成了