海帶熱量低,營養價值高,富含豐富的碘和礦物質,減脂排油!
配上清甜的玉米,湯鮮味美,低脂低卡~超好喝!
用料
玉米 | 1根 |
海帶 、鹽、開水、小葱 | 適量 |
巨簡單的玉米海帶湯,湯鮮味美,低脂低卡的做法
👉做法:
🍓1、海帶清洗乾淨,玉米洗淨切成小段。
🍓2、鍋中放油,加入葱末爆香。加入海帶,加入開水,加玉米,煮10分鐘。
🍓3、最後加入適量鹽調味即可。更多營養美味湯做法可以參考這套食譜
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