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【兒童營養餐】什錦豆皮卷

兒童食譜 閲讀(1.21W)
「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖

孩子挑食最讓父母操心了,我家大閨女挑食的特別嚴重,但孩子喜歡吃炒,所有我把所有蔬菜切碎和肉餡一起做了這個豆皮卷,孩子吃的特別香。

用料  

豆皮 1張
雞蛋 1個
適量
芹菜 半根
洋葱 半個
玉米 100克
胡蘿蔔 一根
肉餡 150克
老抽 適量
白胡椒粉 適量
香油 適量

【兒童營養餐】什錦豆皮卷的做法  

  1. 把所有蔬菜洗淨

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第2張
  2. 把所有蔬菜切碎備用

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第3張
  3. 肉餡提前放入老抽、鹽、白胡椒粉、香油、雞蛋,讓肉餡入味

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第4張
  4. 把切碎的蔬菜放入肉餡中

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第5張
  5. 蔬菜和肉餡充分攪拌均勻,備用

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第6張
  6. 一張豆皮切成2片

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第7張
  7. 取其中一片豆皮,上面放上剛才攪拌均勻的餡料

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第8張
  8. 將鋪平的豆皮捲起,一定要卷緊實,不然一會很容易散

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第9張
  9. 鍋大火煮20分鐘

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第10張
  10. 美味的什錦豆皮捲成功

    「兒童營養餐」什錦豆皮卷的做法步驟圖 第11張

小貼士

什麼蔬菜都可以放進去,一定要切碎,太大孩子也不太好嚼。