女兒喜歡🥕、後來更喜歡🥦、現在又愛上🍄…好了一起出鍋吧！如有雷同純屬巧合哈哈
用料
| 🥦西蘭花 | 1/3朵 |
| 🥕胡蘿蔔 | 半根 |
| 海鮮菇 | 適量 |
| 鹽、兒童醬油、蠔油 | |
| 葱段、薑絲 | 一點就行 |
最繁瑣的就是第一步，各種菜洗淨，分別熱水燙熟（別燙過火嘍）然後涼水沖水後備用，切一點葱段薑絲。
![「簡單營養的兒童餐」的做法步驟圖 第2張]( "「簡單營養的兒童餐」的做法步驟圖 第2張")
油熱放入薑絲和葱段，在把全部菜放入鍋中翻炒，接着來的兒童醬油、蠔油。
![「簡單營養的兒童餐」的做法步驟圖 第3張]( "「簡單營養的兒童餐」的做法步驟圖 第3張")
一勺鹽調味（根據自家口味決定量吧）
![「簡單營養的兒童餐」的做法步驟圖 第4張]( "「簡單營養的兒童餐」的做法步驟圖 第4張")
翻炒勻出鍋，配點🍚！一道菜解決寶貝一頓飯吧haha
![「簡單營養的兒童餐」的做法步驟圖 第5張]( "「簡單營養的兒童餐」的做法步驟圖 第5張")
【簡單營養的兒童餐】
兒童食譜
閲讀(1.85W)
最新推薦
- 1兒童營養餐之第二天做法 步驟 圖解
- 2兒童營養早餐|熊一家做法 步驟 圖解
- 3兒童營養早餐之蒸蛋做法 步驟 圖解
- 4兒童營養餐-蛋卷飯做法 步驟 圖解
- 5兒童快手營養早午餐做法 步驟 圖解
- 6清蒸滑雞（兒童營養餐）做法 步驟 圖解
- 7肉蛋菜兒童營養餐（西蘭花/胡蘿蔔，超級簡單實用）做法 步驟 圖解
- 8兒童營養餐-滷肉飯做法 步驟 圖解
- 9簡單營養兒童麪條的做法步驟,簡單營養兒童麪條怎麼做最好吃
- 10兒童營養餐:紫菜包飯做法 步驟 圖解
- 11幼兒園兒童營養早餐不重樣做法 步驟 圖解
- 12營養美味又簡單的兒童餐一一三文魚蓋澆飯做法 步驟 圖解
- 13兒童營養餐-三明治做法 步驟 圖解
- 14粗纖維兒童營養早餐做法 步驟 圖解
- 15十雜營養湯－－兒童餐做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1兒童營養餐-芝士焗飯做法 步驟 圖解
- 2兒童快手營養早午餐做法 步驟 圖解
- 3兒童營養餐-肉餡蛋堡做法 步驟 圖解
- 4清蒸滑雞（兒童營養餐）做法 步驟 圖解
- 5兒童營養餐:紫菜包飯做法 步驟 圖解
- 6營養兒童餐——蝦仁炒飯做法 步驟 圖解
- 7兒童營養早餐|熊一家做法 步驟 圖解
- 8蝦乾炒飯（兒童營養餐）做法 步驟 圖解
- 9兒童營養早餐之蒸蛋做法 步驟 圖解
- 10兒童營養餐之第二天做法 步驟 圖解
- 11兒童營養餐-鮮蝦燉蛋做法 步驟 圖解
- 12高顏值兒童營養早餐做法 步驟 圖解
- 13肉蛋菜兒童營養餐（西蘭花/胡蘿蔔，超級簡單實用）做法 步驟 圖解
- 14粗纖維兒童營養早餐做法 步驟 圖解
- 15兒童營養早餐的做法
- 16兒童營養餐-番茄雞翅做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1“黯然銷魂”滷雞爪做法 步驟 圖解
- 2美味的菌菇餡簡單做法,菌菇餡做法大全
- 3紅豆薏米百合燕麥粥做法 步驟 圖解
- 4零失敗網紅豆乳盒子的步驟做法及圖解
- 5美味的酸甜烤雞爪簡單做法,酸甜烤雞爪做法大全
- 6抹茶星冰樂（轉自廚娘物語）做法 步驟 圖解
- 7廚房小白也能做的番茄肉醬意麪做法 步驟 圖解
- 8輕斷食之媽媽木金容仙三日做法 步驟 圖解
- 9低油無糖｜爆漿藍莓酒釀香蕉麥芬做法 步驟 圖解
- 10巨巨巨好吃番茄牛腩做法 步驟 圖解
- 11黑糖銀耳桃膠皂角米做法 步驟 圖解
- 12糖尿病人都可吃🥰🥰 低碳無糖小美鍋做阿膠糕🤩🤩做法 步驟 圖解
- 13轉化糖漿製作方法的做法步驟,轉化糖漿製作方法怎麼做最好吃
- 14鹹檸檬（嘗試版非成品）做法 步驟 圖解
- 15美味的雙色蛋羹簡單做法,雙色蛋羹做法大全