週末原本想睡個懶覺,可是想到寶貝們享受早餐時開心的表情,還是義無反顧的起牀了。😛
今日份早餐,兩隻小豬蓋房子,可愛的小鳥。高鈣牛奶🥛
無添加,無色素,少油鹽,蔬菜水果主食牛奶搭配合理,補鈣補維生素一定要這麼吃。[派對R]
用料
紅豆 | 20克 |
麪粉 | 100克 |
荷蘭豆 | 6片克 |
基圍蝦 | 6只 |
橙子 | 1個 |
胡蘿蔔 | 一小截 |
香蕉 | 1根 |
綠豆 | 2顆 |
生抽 | 1勺 |
小磨香油 | 5滴 |
高顏值兒童營養早餐的做法
荷蘭豆和基圍蝦分別煮3分鐘,蝦去頭去皮去蝦線,生抽一小勺與小磨香油5滴調製沾汁,澆在荷蘭豆與蝦中,攪拌,拿出後用荷蘭豆搭建小房子,基圍蝦去擺小花園。
紅豆需要提前一天煮好搗碎,冰糖融化包成小包子,裝飾成小豬或者喜歡的卡通造型。橙子洗乾淨,一定要橫切,不然小鳥的身體就不圓啦。用胡蘿蔔切出嘴巴和尾巴的形狀,香蕉片當眼白,綠豆當眼珠。再用香蕉片裝飾一下盤子。可愛的小鳥就做好啦。
牛奶是必不可少的,但是一定別太多,不然孩子飯量有限,吃不了那麼多豐富的品種。這樣做的早餐,孩子喜歡到不行,根本不需要媽媽去催促,一會就吃完啦。